grend sm

Gesundheit und Entspannung

 

Gesundheit und Entspannung

Unser Anliegen mit den Kursen im Bereich Gesundheit und Entspannung ist es, die Teilnehmer*nnen in dem eigenverantwortlichen Bemühen um einen gesunden Lebensstil mit einem breit gefächerten Kursangebot zu unterstützen und eine Auseinandersetzung mit persönlichen und kollektiven Sinn- und Wertefragen, die auf unsere Gesundheit Einfluss nehmen, anzuregen. Ziel ist es körperliche Gesundheit zu fördern und stressinduzierten Erkrankungen vorzubeugen. Bestandteil aller Angebote ist die Anleitung zum Transfer in den Alltag bzw. die Anleitung zur selbständigen Ausübung der in den Kursen erlernten Körperübungen und Entspannungsmethoden.

Unsere Kursangebote als Bildungsurlaube finden Sie hier: Bildungsurlaube
Es sind noch Plätze frei.
Es sind nur noch wenige Plätze frei.
Sie können sich für die Warteliste anmelden.
Nr Kurstitel (für Details anklicken) Beginn Plätze Preis Video
1625-21 Aufatmen im Alltag : Stressbewältigung durch Achtsamkeit - MBSR-Training nach Jon Kabat-Zinn
Kursleitung: Bärbel Nadrowski
Fr 14.15-16.30 Uhr
22.10.2021 275,00€
1618-21 Bewegung und Körperarbeit nach Dore Jacobs
Kursleitung: Marjan Radfar
Do. 9.45-10.45 Uhr
02.09.2021 72,00€
1619-21 Bewegung und Körperarbeit nach Dore Jacobs
Kursleitung: Marjan Radfar
Do. 11.00-12.00 Uhr
02.09.2021 72,00€
1606-21 Hatha Yoga
Kursleitung: Jörg Hensel
Di 19.15-20.45 Uhr
31.08.2021 90,00€
1605-21 Hatha Yoga
Kursleitung: Jörg Hensel
Di 17.30-19.00 Uhr
31.08.2021 90,00€
1607-21 Hatha Yoga
Kursleitung: Katrin Schäfer
Mi 17.30-19.00 Uhr
01.09.2021 90,00€
1608-21 Hatha Yoga
Kursleitung: Jörg Hensel
So 18.15-19.45 Uhr
05.09.2021 90,00€
1604-21 Hatha Yoga 50+
Kursleitung: Sabine Jesse
Mo 10.30-12.00 Uhr
30.08.2021 90,00€
1603-21 Hatha Yoga 50+
Kursleitung: Sabine Jesse
Mo 9.00 - 10.30 Uhr
30.08.2021 90,00€
1602-21 Hatha Yoga 50+
Kursleitung: Sabine Herrmann
Di. 10.15-11.45 Uhr
31.08.2021 90,00€
1600-21 Hatha Yoga 50+
Kursleitung: Joachim Buntrock
Fr. 9.30-11.00 Uhr
03.09.2021 90,00€
1601-21 Hatha Yoga 50+
Kursleitung: Joachim Buntrock
Fr. 11.15-12.45 Uhr
03.09.2021 90,00€
1609-21 Hatha Yoga für Übergewichtige
Kursleitung: Jörg Hensel
Di 16.15-17.15 Uhr
31.08.2021 58,00€
1623-21 QiGong Yangsheng
Kursleitung: Stephanie Werth
Di 12.00-13.30 Uhr
31.08.2021 83,00€
1615-21 Tai-Chi
Kursleitung: Wolfgang Baumbach
Mo 16.40-17.40 Uhr
30.08.2021 58,00€
1617-21 Tai-Chi Vertiefung
Kursleitung: Wolfgang Baumbach
Mo 17.45-18.45 Uhr
30.08.2021 58,00€
1616-21 Tai-Chi vormittags
Kursleitung: Wolfgang Baumbach
Di 9.00-10.00 Uhr
31.08.2021 58,00€
1621-21 Wirbelsäulengymnastik
Kursleitung: Hanna Topf
Mo 19.00-20.30 Uhr
30.08.2021 90,00€
1620-21 Wirbelsäulengymnastik am Morgen
Kursleitung: Marjan Radfar
Mi 11.00-12.30 Uhr
01.09.2021 90,00€
1610-21 Yoga Basic und Faszienyoga
Kursleitung: Sabine Jesse
Do 17.25-18.55 Uhr
02.09.2021 90,00€